ダイエット日記 > Neoさんのマイページ > 26日運動後測定体重
日記
2009年1月27日(火)
体重58.6kg   体脂肪率8.7%

1日合計2時間以上の運動

○

毎日体重を量る

○

就寝前の軽いキントレ

未記入

摂取カロリー1900以下

○

部屋をキレイに維持

○

TO DOリストのものは即座に実行する

未記入

26日運動後測定体重

00:00
体重58.6kg  体脂肪率8.7%

体重がようやく落ち始めてきた。停滞期ぬけてればいいなぁ


コメントする


 


36歳 男性 身長:174.0cm
健康的な体と自分のヴィジュアルを上げるために
ダイエットをはじめました。
2009年1月22日スタート
開始時59.0kg 9.3%
+3.3kg +0.7%
現在62.3kg 10.0%
あと5.3kg あと6%
目標57.0kg 4.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年12月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

登録がありません。

 

アキラ
男性 
174.0cm 64.8s

ボックル
男性 
173.0cm 65.0s

なおちゃん
35歳 男性 
171.3cm 59.8s

一覧へ

 

あやこりん
40代前半 女性 
161.0cm 61.5s

キム
28歳 女性 
156.0cm 53.0s

コーラ
34歳 男性 
175.0cm 93.3s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!