日記
2013年6月18日(火)
体重59.8kg   体脂肪率34.5%

ウオーキング1時間する

○

夜8時以降は食べない

○

夕食はオルビスのプチシェイクにする

○

レッグマジックをする

×

卑屈にならずポジティブに過ごす

○

1日目

23:17
体重59.8kg  体脂肪率34.5%

久しぶりの50キロ台!!!

生理終わってすぐだからかな?

にしても嬉しい!!!\(^o^)/

これからもがんばります♡♡


コメントする


 前の日記    次の日記 

 


28歳 女性 身長:152.0cm
小学校後半からずっと太ってます、、
よってずっと太っちょのお笑い担当(−_−;)
小学校3年が人生最大のモテ期でした、、笑

うぅ〜悔しい!!!
やるなら時間のある今しかない!!!
皆にキレイになったねって言わせてみせる( ̄^ ̄)ゞ

2013年6月18日スタート
開始時61.0kg 35.0%
-0.8kg ±0%
現在60.2kg 35.0%
あと10.2kg あと10%
目標50.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年7月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

ピノコ
44歳 女性 
155.0cm 57.3s

ふう
40代前半 女性 
155.0cm 61.9s

ともっち
50代前半 女性 
149.0cm 58.3s

一覧へ

 

あけちゃん
40代後半 女性 
159.0cm 84.4s

ぎゅーこ
45歳 女性 
150.4cm 43.9s

rururu
50代前半 女性 
167.0cm 75.2s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!