日記
2013年6月18日(火)
体重46.9kg   体脂肪率23.6%

半身浴

○

お通じ

○

カービーダンス

×

トレーシー

×

買い食いしない

×

チョンダヨン

×

コアリズム

×

19時までに食事を済ませる!!

×

まじやばい

23:05
体重46.9kg  体脂肪率23.6%

生理になってから食欲止まらなくて
終わっても夜のお菓子がやめられなかったら

あっという間に
三キロ戻った。

もったいない

何やってんだろう…

本当にヤバイ

40キログラムの時に戻りたいよ〜☆

職場だとダイエットは否定的でなんとなくみんなしていないフリをしてる!お菓子の差し入れしてくるし。
嬉しいけれど…でも、誰かが痩せるのを邪魔する傾向がある。

自分がそれに負けてるだけだし
乗り越えなきゃなんだよね。
試練がこんな形でやって来るとは…

私は乗り越えられる?
一緒に頑張っている仲間と励まし合うの必要です!


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30歳 女性 身長:148.5cm
まじ痩せてきれいになる♪
6月末→42kg以下を目標値!
理想体重41.4
程よい体重39.4
目指すは37.0
2011年6月30日スタート
開始時47.2kg   
-2.8kg
現在44.4kg 21.4%
あと2.4kg あと1.4%
目標42.0kg 20.0%

 

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梅丸
28歳 女性 
151.0cm 47.1s

ミニオン
女性 
151.0cm 43.7s

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女性 
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