日記
2013年6月18日(火)
体重58.2kg
収支カロリー 198 kcal
摂取カロリー 1,203 kcal
消費カロリー 1,005 kcal

お菓子は1日に1コまで

×

30回噛んで食べる

○

お風呂上りにストレッチする

×

学校の帰りは歩く

×

いい感じかな( ^ω^ )

00:00
体重58.2kg


便秘から若干解放されつつあります。
体重も減りました。若干ですがね( ^ω^ )


あとは、アイスを食べるくせを無くさねば。
暑いからついつい食べちゃうんだよなぁ〜(°_°)
ブラックサンダーのアイス美味しくて
食べちゃう食べちゃう(´・_・`)だめだよ、


てことで、残り2週間で57kg代まで
もってくぞー((^-^))!!!!がんばる!!!


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20代前半 女性 身長:161.0cm
学生です:)♭

去年55kg台まで成功したのでとにかくそこまで
体重落とします!!

細くて可愛い女の子になるっっ!


<<目標>>
6月末→57kg台
7月末→56kg台
8月末→54kg台
9月末→53kg台!!!!!!!


気軽にcmntください~(o‥o)

2013.3.7~
2013年3月7日スタート
開始時57.5kg   
-1.2kg
現在56.3kg   
あと1.3kg
目標55.0kg 20.0%

 

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アリス
40代後半 女性 
158.0cm 55.8s

☆lotta☆
41歳 女性 
163.5cm 55.0s

neconeko
50代前半 女性 
163.0cm 59.0s

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ひーman
男性 
157.0cm 67.9s

林檎
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153.0cm 45.4s

チロル
38歳 女性 
158.0cm 104.2s

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