日記
2013年6月18日(火)

お通じ

○

5000歩以上歩いた?

○



夜食  塩焼きそば
    のりたまおにぎり


朝  無し


昼  サラダパスタ 343kcal
   コーヒー牛乳


夜  おにぎり
   チンジャオロース


間食  ビスコ 78kcal
ストレートティ 32kcal



ウォーキング80分




夜食食べてしまった(>_<)



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20代前半 女性 身長:158.0cm

8月に海に行くから
ダイエット再開しました !

7 / 22 〜 49.3kg


ビキニ着たい(*`ω´*)


海に行くまでに 46.0kg代
最終目標 44.0kg代(*^^*)



2013年5月9日スタート
開始時49.3kg
-0.5kg
現在48.8kg
あと5.8kg
目標43.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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けるる
47歳 女性 
159.4cm 49.3s

ぽん
22歳 女性 
155.0cm 50.2s

かおり
32歳 女性 
159.0cm 49.8s

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おひょうちゃん
40代前半 女性 
165.5cm 59.2s

まっきぃ
52歳 女性 
157.0cm 57.2s

☆ゆずゆず☆
39歳 女性 
165.0cm 86.4s

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