日記
2013年6月18日(火)

お通じ

○

5000歩以上歩いた?

○



夜食  塩焼きそば
    のりたまおにぎり


朝  無し


昼  サラダパスタ 343kcal
   コーヒー牛乳


夜  おにぎり
   チンジャオロース


間食  ビスコ 78kcal
ストレートティ 32kcal



ウォーキング80分




夜食食べてしまった(>_<)



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20代前半 女性 身長:158.0cm

8月に海に行くから
ダイエット再開しました !

7 / 22 〜 49.3kg


ビキニ着たい(*`ω´*)


海に行くまでに 46.0kg代
最終目標 44.0kg代(*^^*)



2013年5月9日スタート
開始時49.3kg
-0.5kg
現在48.8kg
あと5.8kg
目標43.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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くろねこ
30代後半 女性 
158.0cm 50.3s

みく
33歳 女性 
155.5cm 48.3s

りか
40代後半 女性 
157.0cm 48.6s

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dokinchan
40代前半 女性 
150.5cm 62.2s

☆ゆずゆず☆
40歳 女性 
165.0cm 95.0s

おひょうちゃん
40代前半 女性 
165.5cm 60.5s

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