日記
2013年6月18日(火)

お通じ

○

5000歩以上歩いた?

○



夜食  塩焼きそば
    のりたまおにぎり


朝  無し


昼  サラダパスタ 343kcal
   コーヒー牛乳


夜  おにぎり
   チンジャオロース


間食  ビスコ 78kcal
ストレートティ 32kcal



ウォーキング80分




夜食食べてしまった(>_<)



コメントする


 


20代前半 女性 身長:158.0cm

8月に海に行くから
ダイエット再開しました !

7 / 22 〜 49.3kg


ビキニ着たい(*`ω´*)


海に行くまでに 46.0kg代
最終目標 44.0kg代(*^^*)



2013年5月9日スタート
開始時49.3kg
-0.5kg
現在48.8kg
あと5.8kg
目標43.0kg

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2017年12月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31

 

登録がありません。

 

もこもこ
48歳 女性 
159.0cm 47.3s

りしゃす
23歳 女性 
157.5cm 48.7s

いそべえ
女性 
158.0cm 50.0s

一覧へ

 

おひょうちゃん
40代前半 女性 
165.5cm 59.2s

まっきぃ
52歳 女性 
157.0cm 57.2s

☆ゆずゆず☆
39歳 女性 
165.0cm 86.4s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!