日記
2013年6月18日(火)
体重52.2kg   体脂肪率29.8%

朝・昼食べて、夜は控える!

未記入

エステに欠かさず週1は通う!

未記入

お野菜・お肉・フルーツ・生魚を中心に採りたい!

未記入

運動を30分!

未記入

52.2kg   29.8%

22:16
体重52.2kg  体脂肪率29.8%


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30歳 女性 身長:153.0cm
ダイエットブログ始めました!

年中ダイエットを卒業するために(笑)、
がんばります( *´艸`)
2013年6月2日スタート
開始時53.0kg 30.0%
+2kg +2.3%
現在55.0kg 32.3%
あと13kg あと12.3%
目標42.0kg 20.0%

 

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ポピー
女性 
151.0cm 53.9s

みー
43歳 女性 
154.7cm 54.3s

♪はぴ♪
40代後半 女性 
156.0cm 55.2s

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りさママ
48歳 女性 
158.0cm 75.3s

サンダルダンス
40代前半 女性 
161.5cm 71.5s

うさぎ
女性 
154.0cm 48.4s

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