日記
2013年6月18日(火)
体重51.3kg

20:00以降食べない!

×

水分をいっぱいとる

×

だす!

×

ストレッチ!

×

おなかへこまして生活!

○

間食は5口まで!

×

一口一口噛みまくる!

×

野菜からたべる!

未記入

18日目 皮膚科

12:17
体重51.3kg

昨日から右足の腫れがはんぱない(о∀о)。

皮膚科いったけど蚊にさされだろうっていわれた(/ _ ; )
でもでも
ひざの左下くらいが刺されてて
その周りが手の平くらいぼこっと腫れてて
くるぶしからひざまでパンパンに赤く腫れてるし、
ひざまげれないくらい痛い。

蚊なのか!これ?(TÅT)


朝は
ヨーグルト、オールブラン
マカダミアアイス半分150キロかろり
ドトールアイス半分 80キロかろり
宇治金時アイス 80きろかろり


まかないさらだ
スープ

間食
タルトシトロン


アイスちびちびもなか
漬物1枚

たべすぎてしまった(о∀о)。
足こんなんで運動できないし、
せっかく減ってきたのになぁ(/ _ ; )


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20代後半 女性 身長:159.0cm
夜遊びして気がついたら人生最高値になっておりました(о∀о)
夏には水着着たいし、ついでに便秘も治したいヽ(>_<)
細くみられるけどおなかはぽっこり( ; ; )

マイナス約8キロ...
がんばります(・`ω・)!
2013年5月31日スタート
開始時53.9kg   
-3.1kg
現在50.8kg 25.3%
あと4.8kg
目標46.0kg   

 

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rion
女性 
158.0cm 52.3s

夕顔
40代後半 女性 
156.5cm 50.2s

けるる
47歳 女性 
159.4cm 51.6s

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サンダルダンス
40代前半 女性 
161.5cm 73.5s

うさぎ
女性 
154.0cm 48.4s

りさママ
48歳 女性 
158.0cm 75.3s

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