日記
2013年6月18日(火)
体重45.7kg   体脂肪率24.5%
収支カロリー -693 kcal
摂取カロリー 807 kcal
消費カロリー 1,500 kcal

スクワット10回×3セット

○

45.7kg   24.5%

22:02
体重45.7kg  体脂肪率24.5%


コメントする


 


28歳 女性 身長:156.0cm
(´-`)
2013年5月8日スタート
開始時49.4kg 28.1%
-6kg -6%
現在43.4kg 22.1%
あと1.4kg あと2.1%
目標42.0kg 20.0%

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年10月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

登録がありません。

 

かめとも
37歳 女性 
158.0cm 44.6s

マリリン2017
52歳 女性 
155.0cm 44.4s

チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 42.7s

一覧へ

 

まっきぃ
52歳 女性 
157.0cm 57.2s

☆ゆずゆず☆
39歳 女性 
165.0cm 86.4s

渡辺健太
男性 
171.0cm 86.2s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!