日記
2013年6月18日(火)
体重53.2kg

麺棒

×

かっさプレートする

○

足ぱか20回する!

×

火、木、土 腰回し左右50回ずつ

×

お通じ

○

酵素飲む

未記入

豆乳飲む

未記入

食べたもの記入する

未記入

1万歩以上歩く

未記入

8時以降食べない

○

ロングブレス

×

18日目

21:53
体重53.2kg

ちょっとサボっちゃいました(;_;)

週末は旅行へ行き、苦しくなるくらい美味しい物をたくさん食べてしまいました。
そのため綺麗に体重も戻っちゃいました。笑

早くもどさなきゃーと思いつつも胃が大きくなったせいかお腹が空いて大変です(;_;)


コメント
 
 
2013年6月18日 23:11
旅行いいですねヽ(∀)ノ
たまには気分転換も必要です(´ω`)ノシ
またお互い頑張りましょうヽ(∀)ノ
2013年6月24日 08:07
ヨウさん
旅行楽しいけど美味しいものたくさん食べちゃいます。笑
気分転換大切ですヾ(@⌒ー⌒@)ノ
頑張りましょうね!

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20代後半 女性 身長:158.0cm
絶対痩せたいです!今年こそ!
最初の目標は48キロ!
毎度毎度三日坊主な為全然痩せられずにいます(T_T)
一緒に切磋琢磨しながらダイエットやってくれる人募集中です*\(^o^)/*
2013年6月1日スタート
開始時53.1kg 28.0%
+1.2kg +1%
現在54.3kg 29.0%
あと6.3kg あと9%
目標48.0kg 20.0%

 

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todahi
60代前半 女性 
161.0cm 56.8s

さら
女性 
160.0cm 56.9s

夕顔
40代後半 女性 
156.5cm 51.9s

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サンダルダンス
40代前半 女性 
161.5cm 73.5s

うさぎ
女性 
154.0cm 48.4s

りさママ
48歳 女性 
158.0cm 75.3s

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