日記
2013年6月18日(火)
体重48.5kg   体脂肪率21.5%
収支カロリー 1,544 kcal
摂取カロリー 3,515 kcal
消費カロリー 1,971 kcal

過食しない

×

がんばりすぎない

○

水分1日1.5g

○

48.5kg   21.5%

20:37
体重48.5kg  体脂肪率21.5%


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20代後半 女性 身長:157.0cm
ゆゆんです(´∀`)笑
2012年11月4日スタート
開始時48.0kg 21.0%
+5.4kg +4.4%
現在53.4kg 25.4%
あと7.4kg あと7.4%
目標46.0kg 18.0%

 

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♪はぴ♪
40代後半 女性 
156.0cm 54.7s

おその
40代前半 女性 
159.5cm 51.5s

rion
女性 
158.0cm 52.3s

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もりみ
23歳 女性 
158.0cm 62.8s

マチ
女性 
160.0cm 61.1s

マサコ
32歳 女性 
164.0cm 55.1s

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