日記
2013年6月18日(火)
体重60.1kg

毎日体重を計る

未記入

20時以降は間食をしない

未記入

ジュースを飲まない(水・お茶)

未記入

運動

未記入

6/18

08:19
体重60.1kg


バランスパワー1袋
サラダ
ナゲット
コーヒー


お弁当


味噌汁
ほうれんそう
牛肉
煮物
玄米

間食
こんにゃくゼリー
リッツ
アイス


運動


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23歳 女性 身長:158.0cm
リバウド

2012年11月4日スタート
開始時63.0kg   
-1.1kg
現在61.9kg 29.5%
あと7.9kg
目標54.0kg   

 

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合計

 

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156.0cm 62.4s

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156.0cm 61.3s

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164.0cm 55.1s

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