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日記
2013年6月18日(火)
体重61.8kg

ジリアンorランニングorレッグマジック

未記入

体重を朝晩測る

○

夜お風呂に入ってベッドで寝る

○

やっと少し落ちた(;_q)

07:18
体重61.8kg

とっても微妙な落ち方だけど笑

昨日はジリアンのかわりにレッグマジックサークル30分!やっぱり有酸素運動も取り入れないと体重は減らないみたい(´;ω;`)

明日から2連休だからジリアンプラス有酸素運動がんばろう!


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29歳 女性 身長:157.0cm
動くのも好きなのですが食べるのも同じくらい好きで気づけばこの体重です…。三ヶ月でマイナス9キロを目標に頑張ります!!
2012年8月22日スタート
開始時67.8kg   
-8.4kg
現在59.4kg 28.1%
あと14.4kg
目標45.0kg   

 

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合計

 

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こばまゆ
47歳 女性 
160.0cm 62.1s

AGSF
女性 
157.0cm 58.4s

よさい
40代前半 女性 
156.0cm 61.2s

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さっさ
25歳 女性 
149.0cm 43.0s

逢坂しんのすけ
53歳 男性 
174.0cm 78.7s

susie
30代前半 女性 
156.7cm 55.6s

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