日記
2013年6月18日(火)
体重69.6kg

ダンス(10曲)

○

踏み台昇降(2曲)

○

踏み台昇降(+2曲)

○

リズムボクササイズ(アルバムをフル)

○

縄跳び(500)orジャンプ運動(好きな曲)

○

五日目、測定。

07:08
体重69.6kg

お、減った〜ヾ(@⌒ー⌒@)ノ

あとはお通じが出てくれたらなぁ…


コメント
2013年6月18日 08:09
再度の60kg台おめです♪♪

60kg台。うらやましい・・・・w
2013年6月18日 08:21
ありがとうございますっ
一緒に頑張りましょ〜(*´∀`*)
私はみなさんにアドバイスもらってばかりでなにもできないけど(´・_・`)
 
 
2013年6月18日 09:32
コメント有難うございましたーヽ(〃・ω・)ノ

体重減おめでとうございます♪

ダイエット一緒に頑張りましょう!
2013年6月18日 11:29
ありがとうございますっ
是非是非一緒に頑張らせてくださいヾ(@⌒ー⌒@)ノ
 
 
2013年6月18日 13:22



また、登場♪

やったやん
おめでとさん (^^)d

今日もプチ努力で

ダイエット貯金
しようや

便秘改善されると

気持ちもラクに
なるよな〜 ><

早よ、すっきり
しますように〜


2013年6月18日 14:54
ありがとうございますっ(*´∀`*)
頑張りますっ。
お通じこいーーっ!

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30代後半 女性 身長:173.0cm
昨年怪我をしてから17kgも増えてしまったので、とにかく戻す。
薄着で自信を持って写真に写りたい!
2013年6月13日スタート
開始時71.0kg
-6.5kg
現在64.5kg
あと10.5kg
目標54.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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29 30 31

 

アキラ
男性 
174.0cm 66.1s

キキ
女性 
170.0cm 63.0s

ボックル
男性 
173.0cm 65.0s

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rururu
50代前半 女性 
167.0cm 75.2s

タルジャ
44歳 女性 
155.0cm 63.3s

さっちょん
23歳 女性 
165.0cm 60.3s

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