日記
2013年6月18日(火)
体重51.0kg   体脂肪率27.0%

ストレッチ

未記入

歩く

未記入

間食しない

未記入

第4週・2日目

06:49
体重51.0kg  体脂肪率27.0%

UPしてる。

そりゃそうです。

昨日は、歯止めの利かなくなった間食欲とバイバイするのに、食べ納めのごとく爆食しましたからねー。


今日から、リスタートします(^o^)/



コメント
エメロン
2013年6月18日 14:43
減らない〜〜って思うときもありますよね。
もちろん増える時も・・・

わたしもまたいつドーンとくるやらです^^;
ぼちぼちいきましょう♪

体重なんぞに振り回されたくないもんね(*^^)v
 
 
2013年6月18日 23:41
こんばんは♪
私も今日から「間食なし」頑張りますp(*^^*)q
自分流のルールを決めたんだけど、いいかな?!
よろしくお願いします!
2013年6月19日 00:25
エメロンさん、追い越されちゃった(^O^)
気負い過ぎず頑張っていきますね!
2013年6月19日 00:30
マルさん、拝見しました。とてもいいなぁって思いました。あとはその量に要注意ですかね。

今日は、昼夜食べる暇がなく、このままねてしまおうと思ったのに300i位のスイーツとちゃって…アホダワ

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50代後半 女性 身長:155.0cm
目標体重。ハードル下げてみました!(^^)d
2013年2月20日スタート
開始時53.0kg 27.8%
+2kg +0.5%
現在55.0kg 28.3%
あと3kg あと3.3%
目標52.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

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のの
36歳 女性 
153.0cm 54.0s

やっちん
50歳 女性 
154.0cm 52.4s

いずみ
50代後半 女性 
152.0cm 54.0s

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@shiori
24歳 女性 
155.5cm 45.2s

juney
35歳 女性 
156.0cm 55.3s

B3
20代前半 女性 
165.0cm 56.2s

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