日記
2013年6月18日(火)
収支カロリー -985 kcal
摂取カロリー 620 kcal
消費カロリー 1,605 kcal

ジムε-(´∀`; )

×

☆ジュース禁止☆

○

めげない(OvO)

○

☆一日1000i以内☆

○

*31day*

00:00

"【再スタート】"
また一から頑張ればいい( ^ω^ )!
来週までには40kg台に…
無理はいけないけど、やるしかない。
【朝食】
@ブラックコーヒー
・0カロリー
【昼食】
@そうめん
・170カロリー
【夕食】
@きしめん
・450カロリー


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29歳 女性 身長:157.0cm
お仕事始めてから激太り(ーー;)
夏に向けて頑張ります☆
ダイエット仲間募集中です(^-^)/

2013-09-05
50.0目標達成

2013年5月19日スタート
開始時53.3kg 21.0%
-4.9kg -3%
現在48.4kg 18.0%
あと1.4kg 目標達成!!
目標47.0kg 18.0%

 

今日
昨日
合計

 

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27 28 29 30 31

 

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 47.8s

うさまる
女性 
154.0cm 49.5s

いそべえ
女性 
158.0cm 50.6s

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てびち
38歳 女性 
150.0cm 57.9s

おひょうちゃん
40代前半 女性 
165.5cm 60.5s

しーな
31歳 男性 
172.0cm 72.6s

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