日記
2013年6月18日(火)
体重75.4kg   体脂肪率22.9%

コーヒーはブラック

未記入

ロングブレスを一日10分する

未記入

バカ食をしない

未記入

マヨネーズは食べない

未記入

清涼飲料水は飲まない

未記入

75.4kg   22.9%

06:16
体重75.4kg  体脂肪率22.9%


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男性 身長:173.0cm
始めまして、ガンバリマス、
2012年10月7日スタート
開始時82.4kg 26.5%
-5.4kg -5.5%
現在77.0kg 21.0%
あと5kg あと3%
目標72.0kg 18.0%

 

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ビアたる美
30歳 女性 
175.0cm 79.3s

みかん太郎
40代前半 男性 
172.0cm 77.0s

obg
30代後半 男性 
172.0cm 75.2s

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じろたん
男性 
180.0cm 78.2s

m♪
30代後半 女性 
160.0cm 63.8s

ハール
50代前半 女性 
163.0cm 82.2s

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