日記
2013年6月18日(火)
体重75.4kg   体脂肪率22.9%

コーヒーはブラック

未記入

ロングブレスを一日10分する

未記入

バカ食をしない

未記入

マヨネーズは食べない

未記入

清涼飲料水は飲まない

未記入

75.4kg   22.9%

06:16
体重75.4kg  体脂肪率22.9%


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男性 身長:173.0cm
始めまして、ガンバリマス、
2012年10月7日スタート
開始時82.4kg 26.5%
-5.4kg -5.5%
現在77.0kg 21.0%
あと5kg あと3%
目標72.0kg 18.0%

 

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みかん太郎
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172.0cm 76.2s

シュウチャン
64歳 男性 
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175.5cm 79.4s

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もちのすけ
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じろたん
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m♪
30代後半 女性 
160.0cm 63.8s

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