日記
2013年6月18日(火)
体重67.9kg   体脂肪率30.8%

ウォーキングをする

未記入

1日一万歩以上歩く

未記入

お腹いっぱい食べない

未記入

腹筋を30回する

未記入

今日から

02:24
体重67.9kg  体脂肪率30.8%

頑張って続けていけたらいいなぁ。

お腹まわりがブヨブヨで本当に嫌になります。
ほんとに今回は気合いを入れて頑張るぞー!


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30代後半 女性 身長:166.0cm
出産したら、もともと太っていた体に益々磨きがかかっておデブ一直線です。
頑張ってダイエットを始めてみようと思います!
スラリとした体型になりたいです。
2013年6月18日スタート
開始時67.9kg 30.8%
-0.6kg -0.3%
現在67.3kg 30.5%
あと10.3kg あと6.5%
目標57.0kg 24.0%

 

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