日記
2013年6月17日(月)

朝、昼しっかり。夜かるく。

×

食べ順注意

○

間食しない

×

半身浴する

○

お風呂でコロコロ

○

お風呂上がりストレッチ

○

太ももダイエット

○

腹筋

○

22時以降は食べない

○

1日目

01:19


本気で一ヶ月間ダイエット!

夏までに痩せたい( ´^o^` )


今日は夜にダイエットの
意欲がなくなってしまった。

この生活が当たり前って
思えるようにがんばりたいっ。


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23歳 女性 身長:148.0cm

大学生です( ´^o^` )

夏までにやせたいと
おもってます!
2012年1月3日スタート
開始時45.0kg
±0kg
現在45.0kg
あと5kg
目標40.0kg

 

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