日記
2013年6月16日(日)
体重47.4kg
収支カロリー -104 kcal
摂取カロリー 1,520 kcal
消費カロリー 1,624 kcal

食事を抜かない

未記入

1日 1ウオーキングか、ストレッチ

未記入

続ける

未記入

休日

16:25
体重47.4kg

休日は、夜に固めて、食べちゃうな。


コメントする


 


40代前半 女性 身長:154.0cm
30半ば。体重も★たるみをなくそう♪
2013年6月12日スタート
開始時49.0kg 22.0%
-1.8kg ±0%
現在47.2kg 22.0%
あと3.2kg あと2%
目標44.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年9月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

さき
22歳 女性 
153.0cm 47.0s

きょん*
20代後半 女性 
154.0cm 50.1s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 49.3s

一覧へ

 

タルジャ
44歳 女性 
155.0cm 63.3s

さっちょん
23歳 女性 
165.0cm 60.3s

よっちゃん
42歳 女性 
162.0cm 56.5s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!