日記
2013年6月16日(日)
体重47.4kg
収支カロリー -104 kcal
摂取カロリー 1,520 kcal
消費カロリー 1,624 kcal

食事を抜かない

未記入

1日 1ウオーキングか、ストレッチ

未記入

続ける

未記入

休日

16:25
体重47.4kg

休日は、夜に固めて、食べちゃうな。


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40代前半 女性 身長:154.0cm
30半ば。体重も★たるみをなくそう♪
2013年6月12日スタート
開始時49.0kg 22.0%
-1.8kg ±0%
現在47.2kg 22.0%
あと3.2kg あと2%
目標44.0kg 20.0%

 

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なかちゃん
女性 
151.0cm 44.7s

near
33歳 女性 
152.0cm 49.6s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 48.3s

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タルジャ
43歳 女性 
155.0cm 63.3s

さっちょん
23歳 女性 
165.0cm 60.3s

よっちゃん
41歳 女性 
162.0cm 56.5s

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