日記
2013年6月17日(月)
体重46.2kg   体脂肪率16.1%

カロリー計算はしてますか

未記入

お通じはありましたか

未記入

ダンス or 筋トレ

未記入

野菜食べましたか

未記入

マッサージしましたか

未記入

歩く姿勢に気をつけましたか

未記入

我慢しない

未記入

46.2kg   16.1%

23:25
体重46.2kg  体脂肪率16.1%


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22歳 女性 身長:162.0cm
今回のダイエットは今までで1番、
真剣に取り組んでますww
その分成果がでるように頑張ります!

5年前の40kg代を目指して…(`・ω・)ゞ

2013.04.29減量終了!!!
これからは49.0kg以下でキープ頑張ります!
2013年3月11日スタート
開始時56.0kg 24.0%
-9.3kg -6.6%
現在46.7kg 17.4%
目標達成!! 目標達成!!
目標49.0kg 20.0%

 

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合計

 

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31

 

いつみ
48歳 女性 
162.0cm 48.8s

けるる
47歳 女性 
159.4cm 49.5s

ラテ
40代前半 女性 
160.0cm 49.6s

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林檎
23歳 女性 
153.0cm 45.4s

チロル
37歳 女性 
158.0cm 104.2s

みつき
25歳 女性 
157.4cm 60.8s

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