日記
2013年6月17日(月)
体重63.0kg   体脂肪率36.9%

1日1回必ずカーヴィーダンス!

×

朝か晩にウォーキング

○

白米は100g!

×

朝晩体重測定

○

間食は禁止

○

63.0kg   36.9%

23:37
体重63.0kg  体脂肪率36.9%


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26歳 女性 身長:153.0cm

91'eighter/広島/横山さんに年中dr期*
おでぶまっしぐらなeighterです(´∀`)←
2013年3月26日スタート
開始時61.0kg 35.0%
+2kg +1.9%
現在63.0kg 36.9%
あと13kg あと6.9%
目標50.0kg 30.0%

 

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ゆなな
30代前半 女性 
156.0cm 60.3s

カラット
女性 
152.0cm 63.6s

女性 
156.0cm 64.8s

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みなみ
女性 
160.0cm 87.8s

nami
31歳 女性 
158.0cm 42.9s

紅花
女性 
158.0cm 56.4s

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