日記
2013年6月17日(月)
体重52.6kg   体脂肪率21.7%

非番の日はジョギングと腹筋!

○

休みの日はウェイトトレーニング♪

○

寝る前はストレッチ&ヨガ!

×

ジョギング♪

23:15
体重52.6kg  体脂肪率21.7%

みとやコース☆痩せたー!
でもお菓子たっくさん食べちゃった(T_T)


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25歳 女性 身長:161.0cm
よろしくお願いします(*^^*)v
2013年3月26日スタート
開始時54.7kg 22.7%
-2.1kg -2.2%
現在52.6kg 20.5%
あと2.6kg あと3.5%
目標50.0kg 17.0%

 

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TOKKO
46歳 女性 
164.0cm 55.5s

ハイネ
女性 
158.5cm 49.9s

かおり
32歳 女性 
159.0cm 52.8s

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みさ
23歳 女性 
150.0cm 55.0s

しづ
45歳 女性 
156.6cm 53.2s

nami
31歳 女性 
158.0cm 43.1s

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