日記
2013年6月17日(月)
体重52.6kg   体脂肪率21.7%

非番の日はジョギングと腹筋!

○

休みの日はウェイトトレーニング♪

○

寝る前はストレッチ&ヨガ!

×

ジョギング♪

23:15
体重52.6kg  体脂肪率21.7%

みとやコース☆痩せたー!
でもお菓子たっくさん食べちゃった(T_T)


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25歳 女性 身長:161.0cm
よろしくお願いします(*^^*)v
2013年3月26日スタート
開始時54.7kg 22.7%
-2.1kg -2.2%
現在52.6kg 20.5%
あと2.6kg あと3.5%
目標50.0kg 17.0%

 

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ぺだる
53歳 女性 
158.0cm 55.1s

ひより
女性 
163.5cm 51.5s

rion
女性 
158.0cm 52.7s

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しづ
45歳 女性 
156.6cm 53.2s

nami
30歳 女性 
158.0cm 46.6s

めーすけ
37歳 女性 
150.0cm 50.5s

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