日記
2013年6月17日(月)
体重91.6kg

寝る前3時間は何も食べない

○

背伸び3回

○

深呼吸5回

○

1日1回はお通じを出す

○

朝に体重測定

未記入

ショコる

未記入

必ず入浴、シャワーで済ませない

未記入

ラジオ体操

未記入

91.6kg

23:15
体重91.6kg


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28歳 女性 身長:165.0cm
ぽっちゃりとは間違っても言えないデブ。
ヲタでなんちゃって音ゲーマーで腐女子とどうしようもないので外見だけでもと。

自分で記録しつつ誰かに見てもらえば少しでも気にするようになるかなっと。
ずぼらで三日坊主な私がどうなるかが自分でもわかりません/(^o^)\
2013年6月17日スタート
開始時92.0kg
-10.6kg
現在81.4kg
あと23.4kg
目標58.0kg

 

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tartun
57歳 男性 
164.5cm 82.3s

ダイナモ
30歳 女性 
164.2cm 78.8s

Apple tea
31歳 女性 
162.0cm 84.0s

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あけちゃん
50代前半 女性 
159.0cm 81.4s

rururu
50代前半 女性 
167.0cm 75.2s

タルジャ
44歳 女性 
155.0cm 63.3s

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