日記
2013年6月17日(月)
体重108.4kg
収支カロリー -1,761 kcal
摂取カロリー 1,765 kcal
消費カロリー 3,526 kcal

完食しない

○

週に2日はジム

○

お風呂に浸かる

○

20回は噛む

×

薬飲み忘れない

○

108.4kg

22:21
体重108.4kg


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37歳 女性 身長:160.0cm
よろしくお願いします
2013年6月14日スタート
開始時109.0kg   
-13kg
現在96.0kg 41.6%
あと31kg
目標65.0kg   

 

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161.0cm 94.2s

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163.0cm 94.4s

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165.0cm 60.3s

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162.0cm 56.5s

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156.8cm 48.5s

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