ダイエット日記 > あさみさんのマイページ > ウォーキングの代わりに。
日記
2013年6月17日(月)
体重50.4kg   体脂肪率26.4%

ストレッチ

未記入

歩く

未記入

間食しない

未記入

半身浴30分

と思いましたが、
私にとったら結構
大変(-.-;)

今日は
湯船→洗う→湯船
で15分しか…。


リセットして明日から―♪


コメント
 
 
2013年6月17日 23:00
この季節、半身浴30分は大変そう〜
でも、湯船に浸かると、意外に体が冷えてることに
気づきますね( ゚д゚)ハッ!

頑張ってねー♪
2013年6月18日 00:26
ありがと。がんばるね(^o^)/

マルさんも。
あ、でも無理は×だよ。

コメントする


 


50代後半 女性 身長:155.0cm
目標体重。ハードル下げてみました!(^^)d
2013年2月20日スタート
開始時53.0kg 27.8%
+2kg +0.5%
現在55.0kg 28.3%
あと3kg あと3.3%
目標52.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年10月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

いずみ
50代後半 女性 
152.0cm 55.2s

kei
40代前半 女性 
153.5cm 55.5s

万年ダイエッターN
30代後半 女性 
158.0cm 57.6s

一覧へ

 

みつき
35歳 女性 
145.0cm 55.6s

@shiori
23歳 女性 
155.5cm 45.2s

じゅーたん
30歳 女性 
156.0cm 64.7s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!