日記
2013年6月17日(月)
体重49.2kg   体脂肪率22.0%

8時以降食事厳禁!!

未記入

お菓子は木曜日だけ(少し)

未記入

ストレッチ

未記入

腹筋30回

未記入

お風呂でリンパ流し

未記入

小顔体操

未記入

間食厳禁!!

未記入

朝多く夜少なく

未記入

49.2kg   22.0%

21:41
体重49.2kg  体脂肪率22.0%


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22歳 女性 身長:155.0cm
高2のsven teen\(^o^)/
高2になったからには
青春したい!!
ってことでダイエット頑張ります!!!
2013年4月20日スタート
開始時50.2kg 24.0%
-1kg -5%
現在49.2kg 19.0%
あと4.2kg あと4%
目標45.0kg 15.0%

 

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ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 48.7s

きょん*
20代後半 女性 
154.0cm 51.2s

いそべえ
女性 
158.0cm 49.8s

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いずみ
48歳 女性 
164.0cm 58.6s

あき蔵
40代前半 男性 
163.3cm 89.0s

mika
50代前半 女性 
157.0cm 79.2s

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