日記
2013年6月17日(月)

自制心

×

お菓子 200キロカロリーまで

未記入

運動

未記入

50キロ台 キープする

×

半身浴 30分以上

×

晩御飯抑える

×

骨盤ダイエット

×

ストレッチ

×

筋トレ

○

〜5日目〜

20:33
体重51.5kg  体脂肪率20.4%

今日は学校まで歩いて登校
50分もかかってしまった!!
しかもなぜかローファーをチョイスしてしまい
両脚におっきな水ぶくれが(´Д`;)

明日部活なんに…
どうしよう(-ω-)


コメント
 
 
2013年6月17日 21:23
初めまして!!
アイコンの赤司さまにつられました←

ローファーでの靴擦れ辛いですよね(>_<)
部活無理なさらないでください!
2013年6月17日 21:54

赤司かっこよくて最高ですよね!(^ω^)
最近黒バスにはまってますww



はい。
なんとかして耐えてみます(笑)


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23歳 女性 身長:161.6cm
絶対痩せたる!( ̄^ ̄)
2012年12月14日スタート
開始時52.4kg 25.2%
-0.6kg -1%
現在51.8kg 24.2%
あと3.2kg あと1.2%
目標48.6kg 23.0%

 

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みい
36歳 女性 
162.4cm 54.7s

パブロバ
52歳 女性 
158.9cm 50.7s

意志強子
53歳 女性 
160.0cm 53.4s

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157.0cm 84.3s

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