日記
2013年6月17日(月)
体重73.6kg   体脂肪率36.8%

穏やかな気持ちで過ごす

○

1時までに寝る

×

プチオシャレ

○

毎日1か所部屋のお掃除

×

食事 1200kcal/day

○

二の腕ストレッチ

未記入

太ももストレッチ

未記入

お腹のストレッチ

未記入

Swimming

未記入

73.6kg   36.8%

19:58
体重73.6kg  体脂肪率36.8%


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30歳 女性 身長:170.0cm
スマホアプリでレコーディングしているので、こっちではマイルールをメインに記録しようと思っています。
一緒に頑張ってくれる人、大募集中です^^/


最終目標は60kgをきることです。


何回目かの再登録です。ラストダイエットのために、頑張ります!
2013年6月9日スタート
開始時75.0kg 35.0%
-0.4kg +1.5%
現在74.6kg 36.5%
あと4.7kg あと11.5%
目標69.9kg 25.0%

 

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