日記
2013年6月17日(月)
体重82.8kg

運動をする

○

歩行をする

○

炭水化物を少なめに

○

間食を控える

○

良く噛む

○

少しサボり過ぎた

19:51
体重82.8kg

久々ビリーをやる
この時期のビリーは4ねる


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男性 身長:172.0cm
2013年3月22日スタート
開始時92.2kg
-10.8kg
現在81.4kg
あと16.4kg
目標65.0kg

 

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るーと
40代前半 男性 
175.0cm 83.9s

iekuieku
46歳 男性 
170.0cm 79.8s

ごろー
40代後半 男性 
173.0cm 79.6s

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しろくまん
20代後半 女性 
157.7cm 51.7s

nami
32歳 女性 
158.0cm 44.9s

みなみ
女性 
160.0cm 87.8s

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