

2013年6月17日(月)
毎日体重チェック★ | ![]() | 1日必要摂取i↓★ | ![]() |
踏み台昇降 | ![]() | エクササイズ | ![]() |
なかなか減らないのは
我慢できない食欲と
運動する時間があまり無いせい・・・。
なかなか思い通りに減らなくてやばい\(^o^)/
もっと食事頑張らないと・・・。
ついこの間誕生日だったのでケーキとかクッキーも食べたし
まだクッキーは残ってるからつい食べちゃうし・・・。
わわーん・゜・(つД`)・゜・

コメント
2013年6月18日 06:03 | ||
初めまして。あたしも、お気に入りにさせてもらいましたぁ。これから、一緒に頑張りましょうねっ(^∇^) クッキーとかパクって食べやすいから余計についつい食べちゃうよねぇ〜。 あたしも間食を気を付けなきゃ |
2013年6月18日 16:01 | ||
はじめましてー(*^▽^*) コメント&お気に入りありがとうございます! 台所のテーブルに置いてるからついつい食べちゃうんですよね・゜・(つД`)・゜・ 目の前にあると手を伸ばしてしまいます><; |

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30代前半 女性 身長:163.4cm
2013年に出産。一児の母。
半年で産後ダイエット成功で
無事に妊娠前の体重に戻りました。(妊娠で+10`)
今後はリバウンドしないように
ちまちま減らしていく予定。
* 目標 *
年内に美容体重の53キロ!
●お気に入り登録ご自由に●
私も登録させていただきます!!
一緒に頑張っていきましょう><
■ 月結果 ■
始め…体重/前月
2月…57.0/+0.3
3月…
4月…
5月…
6月…
7月…
8月…
9月…
10月…
11月…
12月…
半年で産後ダイエット成功で
無事に妊娠前の体重に戻りました。(妊娠で+10`)
今後はリバウンドしないように
ちまちま減らしていく予定。
* 目標 *
年内に美容体重の53キロ!
●お気に入り登録ご自由に●
私も登録させていただきます!!
一緒に頑張っていきましょう><
■ 月結果 ■
始め…体重/前月
2月…57.0/+0.3
3月…
4月…
5月…
6月…
7月…
8月…
9月…
10月…
11月…
12月…
2012年4月22日スタート
開始時 | 56.7kg | 31.7% |
![]() | +0.2kg | -1% |
現在 | 56.9kg | 30.7% |
![]() | あと3.9kg | あと1.7% |
目標 | 53.0kg | 29.0% |
今日 | : | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
昨日 | : | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
合計 | : | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
