ダイエット日記 > 柚さんのマイページ > 上手い事減らない
日記
2013年6月17日(月)
収支カロリー -776 kcal
摂取カロリー 1,750 kcal
消費カロリー 2,526 kcal

毎日体重チェック★

未記入

1日必要摂取i↓★

○

踏み台昇降

○

エクササイズ

○

上手い事減らない

18:04
体重61.6kg  体脂肪率36.6%

なかなか減らないのは

我慢できない食欲と

運動する時間があまり無いせい・・・。





なかなか思い通りに減らなくてやばい\(^o^)/




もっと食事頑張らないと・・・。




ついこの間誕生日だったのでケーキとかクッキーも食べたし

まだクッキーは残ってるからつい食べちゃうし・・・。




わわーん・゜・(つД`)・゜・


コメント
2013年6月18日 06:03
初めまして。あたしも、お気に入りにさせてもらいましたぁ。これから、一緒に頑張りましょうねっ(^∇^)

クッキーとかパクって食べやすいから余計についつい食べちゃうよねぇ〜。
あたしも間食を気を付けなきゃ
2013年6月18日 16:01
はじめましてー(*^▽^*)
コメント&お気に入りありがとうございます!

台所のテーブルに置いてるからついつい食べちゃうんですよね・゜・(つД`)・゜・
目の前にあると手を伸ばしてしまいます><;

コメントする


 


30代後半 女性 身長:163.4cm
2013年に出産。一児の母。
半年で産後ダイエット成功で
無事に妊娠前の体重に戻りました。(妊娠で+10`)
今後はリバウンドしないように
ちまちま減らしていく予定。



* 目標 *
年内に美容体重の53キロ!



●お気に入り登録ご自由に●
私も登録させていただきます!!
一緒に頑張っていきましょう><


■ 月結果 ■

始め…体重/前月
2月…57.0/+0.3
3月…
4月…
5月…
6月…
7月…
8月…
9月…
10月…
11月…
12月…
2012年4月22日スタート
開始時56.7kg 31.7%
+0.2kg -1%
現在56.9kg 30.7%
あと3.9kg あと1.7%
目標53.0kg 29.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2018年9月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30

 

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 59.6s

Rize
30代後半 女性 
163.0cm 59.6s

TOKKO
46歳 女性 
164.0cm 54.1s

一覧へ

 

ぴがぁ
30代後半 女性 
154.0cm 85.0s

麦子
20代前半 女性 
152.0cm 40.0s

MARIN
33歳 女性 
153.0cm 56.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!