日記
2013年6月17日(月)
体重55.1kg   体脂肪率29.3%

縄跳び1000回、腹筋背筋腕立てスクワット20回×5

未記入

全身のリンパマッサージ

未記入

造顔マッサージ

未記入

よく噛んで食べる

未記入

縄跳び1000

未記入

お風呂で気になる部分を10分間つまむ

未記入

55.1kg   29.3%

16:49
体重55.1kg  体脂肪率29.3%


コメントする


 


22歳 女性 身長:162.0cm
アニメオタクです

メイドニーソのコスプレしたいので頑張ります
2013年5月31日スタート
開始時56.0kg 30.0%
-5.5kg -4.9%
現在50.5kg 25.1%
あと4.5kg あと13.1%
目標46.0kg 12.0%

 

今日
昨日
合計

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年2月  
            1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

けるる
47歳 女性 
159.4cm 50.7s

いつみ
48歳 女性 
162.0cm 49.1s

ちょたろう
45歳 女性 
164.5cm 52.2s

一覧へ

 

りさママ
48歳 女性 
158.0cm 75.3s

サンダルダンス
40代前半 女性 
161.5cm 71.5s

うさぎ
女性 
154.0cm 48.4s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!