日記
2013年6月16日(日)
体重66.8kg

できるだけお水を飲む

未記入

おやつはほどほどに!

○

駅ではなるべく階段を使う

○

徹夜はしないようにする

○

怒らないようにする!

未記入

柔軟体操をする

未記入

4回目

21:00
体重66.8kg


今日は彼氏と喧嘩しました・・・。
たくさん泣いたけど、仲直りできてよかった。

お互いの直すところを言い合えるって、いいことだと思う。
けど、それで成長しなければ、無意味なことなんだな。

そしてストレスによって体重増加。

ちゃんと管理しなくちゃ・・・。


最近はしっかり睡眠をとって、ご飯も食べてるから、きっとだいじょうぶ!


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25歳 女性 身長:156.0cm
可愛い服を着て、お出かけするのが目標です!
本気で痩せたいです・・・!
頑張るぞ!!

よろしくお願いします!
2013年6月13日スタート
開始時66.0kg
-1.1kg
現在64.9kg
あと12.9kg
目標52.0kg

 

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ミルキー
41歳 女性 
155.0cm 64.8s

みさプー
28歳 女性 
155.1cm 62.3s

sakurako
40代前半 女性 
158.8cm 64.7s

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rururu
50代前半 女性 
167.0cm 75.2s

タルジャ
44歳 女性 
155.0cm 63.3s

さっちょん
23歳 女性 
165.0cm 60.3s

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