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日記
2013年6月17日(月)
体重104.5kg   体脂肪率45.9%

外食したけどキープ♪

11:48
体重104.5kg  体脂肪率45.9%

昨日は外食。
揚げ物も食べちゃったけど、なんとかキープ。

今日はしっかり動こう!!


ダイエットブログ、毎日更新中。
遊びに来てくださいね。
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40歳 女性 身長:172.8cm
目標はスタート時の半分になる!
(もちろん、適正体重)

ゆるゆるとやっておりますが、
人生最大の挑戦になるかもしれません!!

健康的に美しく痩せるよう試行錯誤しながら行きたいと思います。

ブログやっています。

http://ameblo.jp/kirakiradeka-jo/

2013年4月20日スタート
開始時116.0kg 50.8%
-32.1kg -14.5%
現在83.9kg 36.3%
あと25.9kg
目標58.0kg   

 

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こーるみーひさ
60歳 男性 
173.0cm 85.9s

ルミナス
50歳 男性 
174.0cm 82.3s

Hikaru
28歳 男性 
175.0cm 85.4s

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