日記
2013年6月13日(木)
体重49.9kg   体脂肪率25.5%

時間をかけて食べる。

○

ストレッチ

○

スクワット

×

骨盤体操

○

自宅でお菓子禁止

○

生理だよー(@_@)憂鬱

06:00
体重49.9kg  体脂肪率25.5%

腹痛です(:_;)今日1日ファイトだ!自分!!


コメントする


 


30代前半 女性 身長:154.0cm
三人のママです☆産後、暴食で46キロから今の体重のに(;_;)/~~~絶対戻す!!
2013年6月9日スタート
開始時50.0kg 25.0%
-0.5kg +0.7%
現在49.5kg 25.7%
あと4.5kg あと5.7%
目標45.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年8月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

みきすけ
40歳 女性 
155.0cm 52.4s

りか
40代後半 女性 
157.0cm 48.1s

うさまる
女性 
154.0cm 48.7s

一覧へ

 

タルジャ
44歳 女性 
155.0cm 63.3s

サンダルダンス
40代前半 女性 
161.5cm 71.5s

さっちょん
23歳 女性 
165.0cm 60.3s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!