日記
2013年6月17日(月)
体重59.7kg   体脂肪率28.9%

駅から会社までのウォーキング

未記入

摂取カロリー1200kcal以下

未記入

お通じ

未記入

59.7kg   28.9%

11:59
体重59.7kg  体脂肪率28.9%


コメントする


 


32歳 女性 身長:163.0cm
じりじりと体重を減らしていこうと思っています。

運動が好きなので、骨格のしっかりした体型です。
体脂肪率が標準マイナスになることが目標!
2013年5月28日スタート
開始時58.5kg 29.9%
+0.2kg -1%
現在58.7kg 28.9%
あと4.7kg あと3.9%
目標54.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

  • よっし!(らなんきゅらす)
  • (らなんきゅらす)
  • (らなんきゅらす)
一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年4月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30

 

Rize
30代後半 女性 
163.0cm 58.0s

☆lotta☆
41歳 女性 
163.5cm 56.3s

るぴん
40代後半 女性 
164.5cm 57.6s

一覧へ

 

しーな
31歳 男性 
172.0cm 72.6s

りさママ
48歳 女性 
158.0cm 75.3s

サンダルダンス
40代前半 女性 
161.5cm 71.5s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!