日記
2013年6月17日(月)
体重59.7kg   体脂肪率28.9%

駅から会社までのウォーキング

未記入

摂取カロリー1200kcal以下

未記入

お通じ

未記入

59.7kg   28.9%

11:59
体重59.7kg  体脂肪率28.9%


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32歳 女性 身長:163.0cm
じりじりと体重を減らしていこうと思っています。

運動が好きなので、骨格のしっかりした体型です。
体脂肪率が標準マイナスになることが目標!
2013年5月28日スタート
開始時58.5kg 29.9%
+0.2kg -1%
現在58.7kg 28.9%
あと4.7kg あと3.9%
目標54.0kg 25.0%

 

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しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 56.8s

Rize
30代後半 女性 
163.0cm 59.9s

vani
女性 
161.6cm 61.2s

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しーな
31歳 男性 
172.0cm 72.6s

りさママ
49歳 女性 
158.0cm 75.3s

サンダルダンス
40代前半 女性 
161.5cm 71.5s

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