日記
2013年6月17日(月)
体重46.7kg   体脂肪率25.5%
収支カロリー -1,062 kcal
摂取カロリー 628 kcal
消費カロリー 1,690 kcal

ウォーキング1時間

未記入

夜8時以降の食事はしない

未記入

1日摂取カロリー1000キロ以下

未記入

ロングブレス

未記入

お通じあったか

未記入

毎日記録

未記入

腹筋20回

未記入

46.7kg   25.5%

11:28
体重46.7kg  体脂肪率25.5%


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34歳 女性 身長:151.0cm
頑張るぞ〜ヽ(^o^)丿
2013年4月21日スタート
開始時50.2kg 27.4%
-5.6kg -3.7%
現在44.6kg 23.7%
あと2.6kg あと2.7%
目標42.0kg 21.0%

 

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なかちゃん
女性 
151.0cm 44.7s

ミニオン
女性 
151.0cm 43.8s

なち
24歳 女性 
154.0cm 46.2s

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あき蔵
40代前半 男性 
163.3cm 89.4s

いずみ
47歳 女性 
164.0cm 58.9s

mika
50代前半 女性 
157.0cm 79.2s

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