日記
2013年6月17日(月)
体重53.1kg   体脂肪率21.0%
収支カロリー -167 kcal
摂取カロリー 1,450 kcal
消費カロリー 1,617 kcal

ジムε-(´∀`; )

×

☆ジュース禁止☆

×

めげない(OvO)

×

☆一日1000i以内☆

×

*30day*

00:00
体重53.1kg  体脂肪率21.0%

"【なまけてる】"
ここ最近…
ダイエットサボってる。
頑張ろう。


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28歳 女性 身長:157.0cm
お仕事始めてから激太り(ーー;)
夏に向けて頑張ります☆
ダイエット仲間募集中です(^-^)/

2013-09-05
50.0目標達成

2013年5月19日スタート
開始時53.3kg 21.0%
-4.9kg -3%
現在48.4kg 18.0%
あと1.4kg 目標達成!!
目標47.0kg 18.0%

 

今日
昨日
合計

 

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  2017年11月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30

 

うさまる
女性 
154.0cm 50.5s

ラテ
40代前半 女性 
160.0cm 48.4s

いそべえ
女性 
158.0cm 49.8s

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てびち
37歳 女性 
150.0cm 51.4s

おひょうちゃん
40代前半 女性 
165.5cm 59.2s

しーな
30歳 男性 
172.0cm 71.8s

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