ダイエット日記 > ぶ〜コさんのマイページ > 朝ごはん☆謎の…☆おやつ☆体重が☆
日記
2013年6月17日(月)

脚痩せ

未記入

二の腕運動

未記入

下半身筋トレ

未記入

有酸素運動(室内)

○

ストレッチ運動

○

二の腕体操

○

筋トレ

○



昨日残ったからあげで唐揚げ丼!!onマヨネーズ!!(笑)
朝だからいいかなって思って←

唐揚げ丼、無糖ヨーグルト200cでした☆

先にヨーグルト食べたんだけど…
(- -;)ん!?
(-o-;)ぃたたた…
いたーい(ToT)!!
トイレ直行…‖WC‖ヽ(><ゞ。。。。
(汚くてすみません…)
謎の腹痛に襲われ…唐揚げ丼半分残してしまった〜
ヨーグルト買ったばかりだから腐ってなぃし一体なんだったんだろぅ(ToT)
取っといて食べれたらまた後で食べょ(>_<)

お腹落ち着いたから、おまんじゅうと大福食べた!!←
和菓子はいいしねん☆

今日は体重測りましたー!
土曜日に外食でめっちゃ食べ過ぎたから昨日は体重測りませんでした…増えてる体重見たらショックでヤル気なくなっちゃぅから((>_<;)
で!今日測ったら、外食行く前の体重からさらに300c減ってたー\(^o^)/
ちょっとだけど外食で食べ過ぎた後なのに外食前より減ってたことが嬉しい〜(*´∀`*)わーい♪


コメント
2013年6月17日 11:01
唐揚げ丼めちゃくちゃ美味しそう♪♪
やった事ないですけど絶対美味しいですね!
体重測る前って緊張しますね、減ってたんですか〜良かったですねヽ(* 'ー')ノ

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女性 身長:165.0cm
MAX体重63キロ(◎-◎;)
61.3に落としてからダイエットピンキー日記始めました!!

立派な脚してるよね、といわれ…
大大大ショックを受け・゜・(つД`)・゜・
下半身中心にダイエット頑張る(`□´)!!

コメントくれたらさらにウレシス♪ヽ(´▽`)/
皆さんヨロシクです☆



54キロ目標達成\(^o^)/
してから、、だんだんと緩みだしてきて。。


57.5キロ〜〜〜(´д`|||)リバウンドしてしまいました…(泣)

昨年、結婚しました☆!!
まだ何も決まってないけど..結婚式のドレスとか痩せて綺麗に着こなせて、写真に写れるよう頑張る!!
2012年6月2日スタート
開始時61.3kg
-6.9kg
現在54.4kg
あと3.4kg
目標51.0kg

 

今日
昨日
合計

 

  2017年11月  
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12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30

 

白と雪
30代前半 女性 
163.0cm 56.3s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 57.4s

ちょたろう
45歳 女性 
164.5cm 51.5s

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WHAM!
40代後半 男性 
170.0cm 88.6s

(‘、3_ヽ)_
24歳 女性 
162.3cm 59.6s

Azu
26歳 女性 
164.4cm 53.0s

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