日記
2013年6月16日(日)

ビリー(基本)

○

夜は炭水化物を食べない

○

お酒を飲まない

未記入

お昼ご飯の主食はお米

×

SUBWAY

09:22

超ひさしぶりに食べた。
おいしい
野菜いっぱい食べれるし本当ダイエット向きかと。
なんでもっと店舗増やしてくれたらいいのに。
でも高校生とか若い子たちは、もっとジャンクの方が好きだから、あんまり集客数見込めないのかな。

パンをウィートにして、ターキーブレスト。
緑黄色野菜のトマトとピーマンを増量して、アボカドをトッピング。
いや本当おいしい。


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43歳 女性 身長:155.5cm
2013年5月17日スタート
開始時60.0kg
-3.4kg
現在56.6kg
あと3.6kg
目標53.0kg

 

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ほほこ
57歳 女性 
154.0cm 54.4s

エルム
女性 
155.0cm 58.1s

夕顔
48歳 女性 
156.5cm 57.3s

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てびち
38歳 女性 
150.0cm 55.9s

☆ゆずゆず☆
40歳 女性 
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おひょうちゃん
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165.5cm 60.5s

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