日記
2013年6月16日(日)

ビリー(基本)

○

夜は炭水化物を食べない

○

お酒を飲まない

未記入

お昼ご飯の主食はお米

×

SUBWAY

09:22

超ひさしぶりに食べた。
おいしい
野菜いっぱい食べれるし本当ダイエット向きかと。
なんでもっと店舗増やしてくれたらいいのに。
でも高校生とか若い子たちは、もっとジャンクの方が好きだから、あんまり集客数見込めないのかな。

パンをウィートにして、ターキーブレスト。
緑黄色野菜のトマトとピーマンを増量して、アボカドをトッピング。
いや本当おいしい。


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42歳 女性 身長:155.5cm
2013年5月17日スタート
開始時60.0kg
-3.4kg
現在56.6kg
あと3.6kg
目標53.0kg

 

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夏子
50代前半 女性 
154.0cm 59.3s

めーこ
20代後半 女性 
154.5cm 59.4s

もこ
女性 
153.0cm 57.0s

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てびち
37歳 女性 
150.0cm 51.4s

おひょうちゃん
40代前半 女性 
165.5cm 59.2s

☆ゆずゆず☆
39歳 女性 
165.0cm 86.4s

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