2013年6月17日（月）
一食500キロカロリーまで！ |  | 間食は200キロカロリーまで！ |  |
お菓子はなるべく控える！ | | チューイングはしない！！ | |
朝食
09:25
ヨーグルト 150グラム
コメント
| 美味しそうだね☆彡 | ||
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24歳 女性 身長：151.5cm
10月2日
体重47.2キロ
体脂肪率24.5%
ウエスト62センチ
太もも51.3センチ
ふくらはぎ33センチ
腕26.8センチ
体重47.2キロ
体脂肪率24.5%
ウエスト62センチ
太もも51.3センチ
ふくらはぎ33センチ
腕26.8センチ
2012年5月31日スタート
| 開始時 | 50.0kg | 25.7％ |
 | -3.5kg | -2.7％ |
| 現在 | 46.5kg | 23.0％ |
| あと1.5kg | あと2％ |
| 目標 | 45.0kg | 21.0％ |
| 今日 | ： |    |
| 昨日 | ： |  |
| 合計 | ： |    |
- 今までありがとうございました！（ＲＩ(ｏ´∀｀ｏ)ＫＵ）
- 今までありがとうございました！（赤色王子）
- 今までありがとうございました！（みみ ）
- うま(о´∀`о)（赤色王子）
- うま(о´∀`о)（みみ ）
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