ダイエット日記 > 森夏さんのマイページ > 飲み過ぎの脱水症状
日記
2013年6月17日(月)
体重54.8kg   体脂肪率26.0%

体重測定

未記入

食事記録

未記入

歩き3キロ以上(雨天免除)

未記入

飲んで帰って
体重減ってたけど。
いつものこと。
脱水症状。

54.2kgでわーいとか思ったけど
次の日すっごい戻るから
持ち上げられて落とされる気分。さげ。

アルコール抜けないけど
寝れもしない。

ああ、駄目人間。。ww

朝ご飯:
レモネード
アーモンド
ベビーチーズ
低糖いちごアイス


アーモンドをさ、いつも食べ過ぎちゃうの。
あれ一袋あけると700kcalくらいなんだよね。
でもやめられないとまらないw。

いくら糖質制限だからって
気をつけなきゃ。

いい方法ないかなーーー。

今日はゆっくり丁寧に夕飯を作ろう。
野菜もたくさんとろう。

とりあえず、もう少し、、、寝ます。


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33歳 女性 身長:168.0cm
万年ダイエット人間。
そろそろ本気を出してケリつけたい。
毎日更新。糖質制限ダイエット。
8月末の目標達成狙います。
宜しくお願いします。
2013年6月14日スタート
開始時56.0kg 25.0%
-1.5kg +1%
現在54.5kg 26.0%
あと6.5kg あと6%
目標48.0kg 20.0%

 

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