日記
2013年6月17日(月)

8の字&オープナーを一日3回以上

未記入

食べ過ぎない

未記入

お通じは?

未記入

仕事と家事。その他色々あって休めてない。寝れてない。
昨日も帰って来たのが3時。寝たのが4時
今朝起きたのが6時。


幼稚園の幹事してかなったらもっと余裕だったのに。


〇〇だったら。
〇〇じゃなかったら。


たられば話ばっかり出てくる。

これじゃダイエットを決意した前に逆戻りだ。

後ろばっかり見てちゃダメだ!
ちゃんと前を見て。一日一日をちゃんと進まなきゃ!

ここんとこ「食べなきゃやってられない」って感じで
なにも考えず食べまくってた。

だからきっとダイエット前にに戻ってると思う。

何度目か分からないけど、もう一回。頑張らせて下さい!!

今週、来週とまだ忙しいんで
また日記書けないかもしれないけど、ちゃんとやろうと思う。

自分のため。
子供のため。
家族のため。

健康で素敵なママになるために。


コメント
 
 
2013年6月17日 09:02
おはよヾ(^v^)k
そしてお帰りo(^-^)o
結婚してれば独身の人よりする事多いし大変だよね(。・・)
私は学校行事は放棄してるから・・・と言っても、仕事はパートでもないし、中々時間作れないのもあるんだけど( ̄。 ̄;)
だからアタシは仕事に家事に追われてる感じ(´д`)
そんな中で時間見つけてダイエット(・∀・)
気持ちを入れ替えたなら準備OKだね?
のんたんなりのダイエット成功出来るように見守ってるヽ(^o^)丿
 
 
2013年6月17日 09:29
ダイエットは何度でも再開できますよ(*^^*)
私も何度やってきたことか(笑)。
ダイエット中と言いながら何もせず、逆に体重↑ということもありました。

ここにはお仲間さんがいてくれるから、私も頑張れています。
ここを始めて今日で1ヶ月です。
これからも頑張っていきます。
宜しくねo(^o^)o
2013年6月17日 19:02
そうそう、ダイエットは自分が始めようって思ったそのときから何度でもスタートできると思います。

お仕事遅くまで本当に大変ですね。
私も夜中まで仕事が延びちゃうときは泣きそうになります。

母ちゃんは身体が資本ですからね、ご自愛ください。
2013年6月18日 10:02
みなさんお優しい〜!!!(ノД`)・゜・。
優しさに甘えさせていただき、もう1回頑張ってみます!!

みんなありがと〜〜!!愛してるよ〜。:゚(。ノω\。)゚・。(感激)

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30代後半 女性 身長:161.0cm
15日を基準日にして、目標を立てていきます。
最終目標は50s!!!!スタート時からマイナス19s。。

期間は一応1年後の2014年4月。
次男の入園式に9号のスーツを来て出るぞ!!!

   【目標】 【結果】
5月…65s 66.0kg(-3s☆+1s)
6月…63s 6/18 67.1(+1.1s☆+4.1s)

☆目標立て直し☆
7月…65s
8月…63s
9月…61s
10月…59s
11月…57s
12月…55s
1月…53s
2月…52s
3月…51s
4月…50s


↑あくまで仮目標数値ですwww
こんなに上手く行かないのは承知ですが、目標は高く!
基準日にちょこちょこ修正していきます(汗

夏に水着が着れるといいなぁ。。。。
2013年4月13日スタート
開始時69.0kg 32.2%
-3.9kg -1.7%
現在65.1kg 30.5%
あと0.1kg あと5.5%
目標65.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

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30

 

vani
女性 
161.6cm 62.1s

いもこ
57歳 女性 
158.5cm 65.1s

ゆん
女性 
159.0cm 64.6s

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あき蔵
40代前半 男性 
163.3cm 89.9s

いずみ
48歳 女性 
164.0cm 58.6s

ぷりん
25歳 女性 
156.0cm 58.1s

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