日記
2013年6月17日(月)
体重59.0kg
収支カロリー 238 kcal
摂取カロリー 1,568 kcal
消費カロリー 1,330 kcal

体重測る

未記入

記録する

未記入

朝 果物食べる

○

(^_^メ)

08:29
体重59.0kg

どうしても、59`まで
戻ってしまいます。

やっぱり身体動かしてないしかな

いつから歩いてないんだろ??

日記を読み返してみました

5月13日からでした

一ケ月以上だわw


コメント
2013年6月17日 10:02
さざえさんおはよ〜!(^^)!

形状記憶合金のようですよね体重って。
私も(気を抜くと)58kg台で安定しちゃいます(>_<)
さざえさんは59kg台なんですね。
身体が「その体重が一番好き♪」なんでしょうね〜。
でもその先に行きたいんだけどなぁ(^_^;)
 
 
2013年6月17日 11:38
さざえさん、こんにちは
私も55キロ台をウロウロしてます
全然、減らせられず(-_-;)
でも、油断したらもっともっと増えそう...
意識しなきゃいけないですね
めげずに頑張りましょう(*^^*)
2013年6月17日 12:30
mokaさん

本当に結局ここに戻ってくる・・・

最近、設定してる目標日直前に
なんとか目標クリヤーして
その後は、いつものごとく
気がゆるゆるで・・・
の繰り返しバージョンに
なってきた。

7月8日の目標
−3`きついな〜

2013年6月17日 12:32
ゆかりんさん

ごぶさたしてます。

気持が、最初ダイエット
始めたころの気持ちが
帰ってきません。。

今も食べたいもの
いっぱいある!!!

これでも少しは
我慢してるんですよ(+o+)

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52歳 女性 身長:163.0cm
身体にいい方法で 
あまりお金をかけず(^_^)ノ
がんばります。

      
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
1月8日 スタート♪ 
      67.4`  39.0% 
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
2月8日  65.6`  36.0%   
      (▲1.8`) (▲3.0%)
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
3月8日  61.6`  31.1%
      (▲4.0`) (▲4.9%)
       【▲5.8`】【▲7.9%】
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
4月8日  59.5`  27.5%
       (▲2.1`)(▲3.6%)
      【▲7.9`】【▲11.5%】
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
5月8日  59.2` 
       (▲0.3`)
       【▲8.2`】
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
6月8日  57.4`
       (▲1.8`)
       【▲10.0`】
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
7月8日  58.8` 27.1%
       (+1.4`) 
       【▲8.6`】【▲11.9%】
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
8月 8日 57.2` 30.0%
       (-1.6`)(+3%)
       【▲10.2`】【▲9%】
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
8月目標 55`台(*^_^*)



2013年1月8日スタート
開始時67.4kg 39.0%
-6.8kg -7%
現在60.6kg 32.0%
あと7.6kg あと2%
目標53.0kg 30.0%

 

今日
昨日
合計

 

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30

 

sara
女性 
160.2cm 59.9s

todahi
60代前半 女性 
161.0cm 58.0s

きょん
女性 
165.0cm 62.4s

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まめちゃん
23歳 女性 
164.0cm 55.0s

Momo
45歳 
163.0cm 68.8s

はなこ
40代後半 女性 
154.0cm 58.0s

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