日記
2013年6月17日(月)
体重50.4kg   体脂肪率26.4%

ストレッチ

未記入

歩く

未記入

間食しない

未記入

第4週・1日目

07:01
体重50.4kg  体脂肪率26.4%

ギリ50.4
出来れば50切り
たかったけど
ま、よしとする。

今週こそは
目標「50.0」


皆さま、叱咤激励
よろしくお願いします(*^_^*)



といいつつ
昨日頂いた和菓子
日持ちしないので
今からご飯がわりに
食べます
(間食の定義考え中)


コメント
2013年6月17日 07:18
がんばりましょー!


宣言したからには見られてますぜ〜ww
2013年6月17日 07:32
おはよ。うん、がんばるね♪

「脱・間食レース」のおかげで、意識できてます、謝謝。


とりにくくん、今週も記録更新だね(^o^)/



エメロン
2013年6月17日 16:20
こんにちは(^-^)/

50kgの壁はわたしにはかなり厳しい(>_<)
これ以上痩せることができるのかな。。

今とっても甘いものが食べたくて(´;ω;`)
牛乳飲んで我慢したところです。。

今週もよろしくお願いしますm(_ _)m
2013年6月17日 20:21
まぁまぁ、今までが順調すぎたのかも。
体重ダウンすると、凄い嬉しいよね〜。私も週末の乱れが、あと引いちゃってるけど…今週中にどうにか出来ればいいかなって思ってます(*^_^*)

ぼちぼちやってきましょ♪

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50代後半 女性 身長:155.0cm
目標体重。ハードル下げてみました!(^^)d
2013年2月20日スタート
開始時53.0kg 27.8%
+2kg +0.5%
現在55.0kg 28.3%
あと3kg あと3.3%
目標52.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

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夏の終わり
50代後半 女性 
157.0cm 56.2s

Me-
41歳 女性 
155.6cm 55.3s

ピノコ
44歳 女性 
155.0cm 55.6s

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みつき
34歳 女性 
145.0cm 54.9s

じゅーたん
30歳 女性 
156.0cm 64.7s

@shiori
23歳 女性 
155.5cm 46.6s

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