ダイエット日記 > みのむしさんのマイページ > むきお風呂溜めてますん
日記
2013年6月17日(月)
体重71.8kg   体脂肪率25.0%

半身浴30分

○

負けるな!!

○

いい人生生きたいなら耐えろ

○

腹筋もどきねじり(名前がわからん)

○

睡眠とる

×

ストレッチ1日2回

未記入

スクワット15回3セット

未記入

9時以降は食べない!

未記入

ままんと会話する

未記入

当たり前だけど間食しない

○

レッグマシーン

○

踏み台一時間

○

負けるな

○

負けるな

○

1ヶ月で3キロ

○

夜犬の散歩、ワンワンオ

×

今お風呂溜めて待ってますーん( ´_ゝ`)


今日は疲れた、、、。


今日はねー、、、ディズニーについて色々決めてて
トラブルやら色々ありまして

何か内側からどっと疲れがデマシタ
普通こゆこと決めるときって 「どうするどうする?!」
みたいな感じで軽く禁断症状みたいの出ながら

わくわくして決めるもんだけど、今日は思わずメールから
顔を背けたくなるほどやった、、、(;_;)

早く終われ終われこの会話、、、!って感じで、
楽しいとこに行くのにこんな気分になりながら決めた予定で果たして当日上手くいくのかよ(`_´メ)

って感じです、、でも夢のくにだから平気なはず。
ミッキーのははっで全部吹き飛ぶはず。

でも、、、なんだかんだあっても楽しく終わりたいなあ、
気持ち明るくもって、前向きに考えようと思いますん。


dietもがんばらな( ´_ゝ`)アビャビャビャ


ほいじゃあ、風呂のよういしてきますねノノノノノ


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20代前半 女性 身長:160.0cm
もう絶対痩せます、絶対痩せます、もう絶対痩せます


何度もこんなことを言っては失敗にお終わってました。
3度目の正直なんてとっくに超えてます。

12度目の正直です。

いつまでも痩せない自分にも苛立つし、悔しいです!
絶対痩せてやらあ!

みなさん、よろしくお願いします!
2013年6月5日スタート
開始時73.8kg 27.5%
-10.8kg -4%
現在63.0kg 23.5%
あと4kg 目標達成!!
目標59.0kg 25.0%

 

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チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 60.6s

モンタナ
60代前半 女性 
161.4cm 64.0s

いもこ
57歳 女性 
158.2cm 64.5s

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りさママ
48歳 女性 
158.0cm 75.3s

サンダルダンス
40代前半 女性 
161.5cm 71.5s

さっちょん
23歳 女性 
165.0cm 60.3s

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