日記
2013年6月16日(日)
体重58.7kg
収支カロリー -1,848 kcal
摂取カロリー 320 kcal
消費カロリー 2,168 kcal

ストレッチ

未記入

マッサージ

未記入

筋トレ

未記入

既製品を避ける

未記入

風呂でスクワット

○

ストレッチ

○

お風呂でひねり

○

マッサージ

×

((´^ω^))

23:34
体重58.7kg




なぜだろう…

この短時間で元の体重に
戻っていた!

明日からまた頑張ろう!


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22歳 女性 身長:160.0cm
食べるのは一時の快楽
2013年6月15日スタート
開始時59.4kg   
-4.9kg
現在54.5kg 25.0%
あと2.5kg あと2%
目標52.0kg 23.0%

 

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  2018年6月  
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24 25 26 27 28 29 30

 

黄緑
50代前半 女性 
157.0cm 52.1s

*nana*
34歳 女性 
163.0cm 53.4s

sara
女性 
159.0cm 56.9s

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rururu
50代前半 女性 
167.0cm 75.2s

タルジャ
44歳 女性 
155.0cm 63.3s

さっちょん
23歳 女性 
165.0cm 60.3s

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