ダイエット日記 > ケン五さんのマイページ > 自己暗示でモチベーションアップ
日記
2013年6月16日(日)
体重74.0kg

缶コーヒー禁止

未記入

ラン月間100km

未記入

今日も夕方からラン。
昨日よりは走れた。6kmでスピードがぐっと落ちたけど、
とりあえずのタイムで10km。

サッカー見てたら、なんだか頑張らなくっちゃいけない気がしてきた。
ゲーム自体に感化されたというよりは、そこで頑張っている人に感化されたんだと思う。

モチベーションが落ちかけると、いつの間にか自分でアンテナ張って、知らないうちに自己暗示にかけているような気がする。

頑張ろう。



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男性 身長:169.0cm
体重増につき、体にキレがなくなってしまった。
戻れ、キレ!
3月のフルマラソンは、まずまずのタイムで完走できた。
次は、5月のハーフ。
ちょっと短い距離もやりたい。
2013年2月27日スタート
開始時75.0kg
+0.6kg
現在75.6kg
あと7.6kg
目標68.0kg

 

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169.5cm 73.9s

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