日記
2013年6月16日(日)
体重61.6kg
収支カロリー -1,899 kcal
摂取カロリー 200 kcal
消費カロリー 2,099 kcal

ウォーキング

×

間食しない

○

こまめに体重を計る

○

ストレッチ

○

四日目

23:09

朝 61.8kg
夜 61.6kg

朝起きてバナナ豆乳

朝は無し

昼はクラムチャウダー

夜はクラムチャウダー(少し)


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30歳 女性 身長:165.0cm
今までで一番太ってます(´Д` )
本当に今回こそは痩せたいので頑張ります!
2013年6月13日スタート
開始時62.5kg
-1.4kg
現在61.1kg
あと11.1kg
目標50.0kg

 

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侑紀@
女性 
162.0cm 58.1s

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50代前半 女性 
162.0cm 59.8s

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50代前半 女性 
163.0cm 58.3s

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rururu
50代前半 女性 
167.0cm 75.2s

タルジャ
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さっちょん
23歳 女性 
165.0cm 60.3s

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