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日記
2013年6月16日(日)
体重80.8kg   体脂肪率46.8%

21時以降は食べない

○

夜ご飯はタンパク質豊富なものを食べる

○

毎日何か運動(筋トレ・ストレッチ含)をする

○

【16日目】 またダブった…結婚式

22:57
体重80.8kg  体脂肪率46.8%

タイトル通りなんですが、またダブルブッキングしたんです…友人の結婚式が!!

学生の頃も、地元(兵庫)の部活友達の結婚式と、現住所(愛知)のサークル友達の結婚式がダブって!!

でもその時はシルバーウィークかなんかの時で、三連休の中で確か1日違いだったんですね

で、距離的な問題と金銭的問題で、愛知の友達の方を泣く泣く選ばせてもらったんだけど…

今度は、本当に本当におんなじ日にやるって!!

しかも友達も前とおんなじ、兵庫の部活友達と愛知のサークル友達!!

サークルの方は、ナント、サークル内の結婚(同期と後輩)だから、行きたい…

ぜひぜひ祝いたい!!

でも、先に連絡がきたのは兵庫の友達の方。

その時は行く気マンマンで招待状送付先住所の返信したのに…

今日、愛知のサークル同期から嬉々とした結婚式報告メールが…

orz

こんなことってあるんだなぁ…^^;チーン…

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筋肉率:27.7

昼食:1時半頃
   寿司 エビマヨ 里芋の煮っ転がし

夕食:20時半頃
   ごはん 豚肉と野菜の味噌炒め

運動:ラジオ体操 ダンベル
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ちなみに、8年前に買ったダンベルを使って久々に筋トレしたら、なんと、ダンベルから砂が…!!

よく見たらプラスチックのダンベルの表面がところどころ裂けてる;;

100均だしね〜^^;仕方ないけど…

床が砂まみれに;;

ていうかこうやって重くしてあったんだなぁ…ダンベル

また100均で買いなおそう〜;;


コメント
 
 
2013年6月17日 07:21
お年頃ですもんねー!
私は被ったことないです(笑)あっても二ヶ月続いてあるくらい!
YUEさん、お友達多いんだろなー(*´∀`)
この年になると結婚式がなかなかなくて残念(笑)
2013年6月18日 21:06
ちよこさん
お年頃…ですもんね〜みんな…
うふふ…わたしはまだまだ結婚の予定ないですけどね〜(涙)
どんどん独身の友達が減るのはさみしいですww

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32歳 女性 身長:155.0cm
大学生の頃、自己流ダイエットでマイナス5sできたのに…

ダブルワークのストレス
夜遅くのドカ食い…

結果プラス20s!

時間がないからとか甘えずに
継続は力なり、精神で「長期ダイエット」決意!

でぶだから劣等感バリバリだし
制服は特注
鏡見るたび失われた輪郭を思い出す
ネックレスや指輪が入らなくなり
衣替えで出した去年の服を
はける、はけない、で選別していく…

この現状を見ないフリしてきたこれまでの自分…
情けない!!

おしゃれしたいし
自信もって働きたい
あの世界に返り咲きたい

自分で変えていけるコンプレックスだから
これで最後のダイエットにしたい!
2013年6月1日スタート
開始時83.0kg 47.3%
-2.8kg -4%
現在80.2kg 43.3%
あと24.2kg あと18.3%
目標56.0kg 25.0%

 

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昨日
合計

 

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まー
30代後半 女性 
158.0cm 79.6s

chiaki@48
40代後半 女性 
153.0cm 78.0s

カフェモカ
女性 
157.0cm 82.1s

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りさママ
48歳 女性 
158.0cm 75.3s

サンダルダンス
40代前半 女性 
161.5cm 71.5s

うさぎ
女性 
154.0cm 48.4s

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