日記
2010年6月9日(水)

間食しない

未記入

腹筋50回

未記入

体重計に乗る

未記入

20時以降は食べない

未記入

片足あげ30回×2

未記入

○

○

○

無題

00:00
体重51.2kg  体脂肪率28.0%


ゆ〜っくりゆ〜っくりと
確実に減らしていきたい!

生理もおわったばっかで痩せやすい時期をうまいこと活用できたらいいのに(T-T)


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20代後半 女性 身長:155.0cm
がんばる*´ω`*
2010年6月2日スタート
開始時51.0kg 28.0%
-1.2kg +23%
現在49.8kg 51.0%
あと1.8kg あと30%
目標48.0kg 21.0%

 

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いそべえ
女性 
158.0cm 49.8s

ゆんゆん
49歳 女性 
153.0cm 48.7s

りか
40代前半 女性 
157.0cm 49.8s

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モッチ
30代後半 
153.0cm 46.9s

K−U−
30代前半 女性 
160.0cm 55.0s

くう
30代前半 女性 
159.0cm 49.0s

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